5 sierpnia 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

Skóra, włosy i paznokcie – nasza uroda

Lśniące włosy, promienna i jędrna skóra oraz twarde paznokcie zawdzięczamy odpowiedniej dawce witamin i minerałów. Jeśli w organizmie brakuje któregoś z nich włosy – zaczynają wypadać, paznokcie łamać, a cera szarzeje. Dlatego tak ważna jest urozmaicona, zdrowa i pełnowartościowa dieta.

Witaminy, które korzystnie wpływają na stan skóry, włosów i paznokci.

Są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wspomagają walkę z wolnymi rodnikami i są istotnymi sprzymierzeńcami urody. Ich niedobór odbije się nie tylko na naszym zdrowiu, ale i na wyglądzie. Na stan skóry, włosów i paznokci mają wpływ przede wszystkim prowitamina A, witamina E oraz witaminy z grupy B.

• Prowitamina A (beta karoten) sprzyja r...

18 lipca 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

SYLVECO

Jednym z najbardziej znanych polskich producentów kosmetyków naturalnych jest Sylveco. Kosmetyki Sylveco, obecne na rynku od ponad 24 lat, mają grono wiernych fanów, którzy cenią je przede wszystkim za skuteczność. W kosmetykach Sylveco nie znajdują się żadne szkodliwe substancje, a jedynie naturalne  składniki roślinne całkowicie bezpieczne dla skóry wrażliwej i alergicznej – z pełnym wykazem stosowanych przez firmę składników można zapoznać się na ich stronie internetowej. Wyróżniającym składnikiem produktów Sylveco jest ekstrakt z kory brzozy o szerokim działaniu przeciwutleniającym, regenerującym czy przeciwbakteryjnym. Dużym zainteresowaniem cieszą się preparaty do pielęgnacji dzieci od pierwszego dnia życia.

Po dużym sukcesie, jakim ...

19 maja 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

OLEJ Z CZARNUSZKI

Olej z czarnuszki (Nigella Sativa) miał swoje zastosowanie już tysiące lat temu. Nazywany „złotem faraonów” m. in. dlatego, że został znaleziony w grobowcu Tutanchamona datowanego na 3300 rok p. n. e. W kulturach arabskich czarnuszka zwana jest „ziarnem błogosławieństwa”. W islamie prorok Mahomet powiedział o niej, że jest to „lekarstwo na wszystkie choroby, z wyjątkiem śmierci”. Wykorzystuje go m. in. medycyna muzułmańska, grecka i rzymska.

Najbardziej wyjątkowymi składnikami oleju z czarnuszki są tymochinon i nigellon – substancje o bardzo silnym działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, antyoksydacyjnym, przeciwhistaminowym oraz melatyna o właściwościach przeciwbólowych.

Dzięki swym niezwykłym właściwościom, olej z czarnuszki można uzna...

16 maja 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

HEMOROIDY – LECZNICZA MOC ZIÓŁ

Żylaki odbytu, zwane powszechnie hemoroidami, powstają w wyniku rozszerzenia żył splotu odbytniczego wewnętrznego. Schorzenie to jest często
związane ze zwiększonym ciśnieniem w układzie żyły wrotnej (ciąża, zaparcia, niewydolność wątroby, biegunki). Przewlekłe krwawienia z żylaków wewnętrznych, często lekceważone przez chorych i nie leczone, mogą być przyczyną ciężkiej niedokrwistości. Żylakom często towarzyszą objawy zapalne odbytu. Występują bóle przy oddawaniu stolca, krwawienia, często pieczenie i swędzenie oraz uczucie palenia w odbytnicy, połączone z parciem na stolec. Długotrwały stan zapalny żylaków może doprowadzić do powstania zakrzepów i owrzodzeń oraz rozpadlin i przetok okołoodbytniczych...

15 kwietnia 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

  ALERGIA

Naturalne metody leczenia alergii mogą w bezpieczny sposób pomóc poprawić stan zdrowia i w przeciwieństwie do niektórych standardowo stosowanych preparatów antyalergicznych nie niosą ze sobą ryzyka pojawienia się skutków ubocznych.

Homeopatia stymuluje naturalny system ochronny organizmu poprzez przywrócenie jego właściwego funkcjonowania.

Naturalne leczenie alergii ma wiele twarzy. Do dostępnych metod należy:

• akupunktura – stosowana przy lżejszych postaciach astmy,
• aromaterapia – działa na zasadzie autosugestii,
• terapia oddechem – polecana osobom z astmą,
• leczenie ziołami– picie naparów z niektórych ziół rozrzedza śluz i koi dolegliwości skórne,
• homeopatia – przynosi ulgę w alergii i może na stałe złagodzić reakcję na alergeny,

29 marca 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

VITAMINA C

Witamina C (kwas askorbowy; acidum ascorbicum) posiada wiele cen

nych właściwości, m.in. ma wpływ na syntezę kolagenu (dzięki czemu przy

spiesza proces gojenia ran) czy kondycję naczyń krwionośnych. Stanowi jednoc

ześnie dobry przeciwutleniacz (opóźnia procesy starzenia skóry) i zwiększa przyswajalność żelaza. Większość bez wahania doda również, że witamina C korzystnie wpływa na naszą odporność. Spróbujmy podsumować wiadomości na temat źródeł tej najpopularniejszej z witamin. Czy rzeczywiście trzeba zwracać uwagę na to, czy kupujemy prawoskrętną czy lewoskrętną postać?

Zapotrzebowanie na witaminę C i jej apteczne źródła

Człowiek nie posiada niestety zdolności syntezy witaminy C, stąd zasoby kwas

u askorbowego w tkanka...

16 marca 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

JAK WYBRAĆ NAJLEPSZY PREPARAT Z MAGNEZEM

Magnez jest jednym z podstawowych pierwiastków wpływających na prawidłowe funkcjonowanie organizmu ludzkiego. Zalecane zapotrzebowanie na magnez wynosi ok. 270–350 mg/dzień. Podaż magnezu wraz z pożywieniem jest niewystarczająca, stąd zalecenia suplementacji diety tym pierwiastkiem.

Różnice pomiędzy dostępnymi na rynku preparatami dotyczą:

• związku magnezu – może to być sól organiczna, nieorganiczna, tlenek lub chelat,
• ilości jonów magnezu (Mg2+) w jednej tabletce,
• dodatku witaminy B6 i jej ilości,
• statusu – może to lek lub suplement diety,
• postaci farmaceutycznej – mogą to być kapsułki, tabletki, tabletki musujące etc.

Najważniejszym kryterium różnicującym preparaty jest rodzaj związku i zwi...

7 marca 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

Zielony jęczmień – podaruj sobie piękną figurę na wiosnę

Zielony jęczmień stał się bardzo popularny jako suplement dla osób odchudzających się i dbających o zdrową dietę. Młody jęczmień jest bardzo dobrym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera więcej witaminy C niż sok pomarańczowy oraz więcej beta-karotenu niż marchew. Dodatkowo zielony jęczmień to bogactwo egzogennych aminokwasów i błonnika pokarmowego.

Zielony jęczmień działa przeciwzapalnie, przeciw nowotworowo i przeciw wirusowo, a także pomocniczo w leczeniu zmian skórnych, chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy. Zielony jęczmień możemy także znaleźć w preparat do odświeżania oddechu i płukania gardła.

Zielony jęczmień stanowi bogactwo witamin i składników mineralnych...

15 lutego 2016,  Strefa zielarsko-medyczna, Uncategorized

ODROBACZANIE DZIECI I DOROSŁYCH

Odrobaczanie dzieci i dorosłych wydaje się konieczne, gdyż szacuje się, że większość społeczeństwa ma jakiegoś pasożyta. Z badań wynika, że 80-90 procent dzieci zmaga się z owsikami. Z kolei 1–18 procent populacji Polaków zarażonych jest glistą ludzką, choć w niektórych grupach wiekowych, zwłaszcza wśród dzieci, problem ten może być jeszcze większy.

Niestety, o ile w innych krajach odrobaczanie dzieci przeprowadza się raz, dwa razy w roku, w Polsce nie ma tego typu procedur medycznych...

28 stycznia 2016,  Strefa zielarsko-medyczna

Zwalczanie żylaków – rajstopy, pończochy i podkolanówki przeciwżylakowe

Żylaki to problem, który dotyczy ok. 60% społeczeństwa. Problem ten dotyka zarówno młodych jak i starszych, przy czym częstość zachorowań wzrasta z wiekiem. Jedną z metod leczenia, a także zapobiegania żylakom jest tzw. kompresjoterapia. Badania kliniczne potwierdziły wysoką skuteczność regularnego stosowania bielizny przeciwżylakowej takiej jak uciskowe rajstopy, pończochy, podkolanówki, skarpety.

Żylaki to przewlekła postać niewydolności żylnej. Są to widoczne, trwale rozszerzone żyły o krętym przebiegu. Krew w pozycji stojącej cofa się i zamiast płynąć w górę w stronę serca, zalega w nogach, powodując m. in. dalsze uszkodzenia żył.

Nieleczona niewydolność żylna groz...